<link rel="stylesheet" id="woocommerce-general-rtl-css" href="https://alraedacademy.com/wp-content/themes/customify/assets/css/compatibility/woocommerce.min-rtl.css?ver=5.5.2" type="text/css" media="all">
القائمة إغلاق

أفضل عصائر تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن

لاشك بأن الانسان يهتم بصحته ويبحث عن كل ما يساعده على ذلك ولذلك يحرص الكثيرون ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على اتباع الأنظمة الغذائية والوصفات الصحية لحرق الدهون وانقاص الوزن وهناك الكثير منها وسنستعرض في مقالتنا هذه بعض العصائر التي قد تساعدنا على حرق الدهون.

* ملاحظة هامة : يجب التأكد من أن مكونات العصائر ليست لهذا آثار جانبية على الشخص الذي يرغب في استخدامها 


1-عصير الكرفس والليمون:



المكونات
 50 غرام من الكرفس 
عصيرحبة الليمون
كوب من الماء 
الطريقة

 تخلط المكونات في الخلاط
يشرب كوب قبل كل وجبة لمدة خمسة أيام 
ثم أخذ راحة لمدة خمسة أيام وهكذا 
يكرر إلى أن يصل إلى الوزن المطلوب 
2- عصير البقدونس والقرفة




المكونات 

عصير نصف حبة ليمون 
 ملعمة كبيرة من البقدونس المفروم 
ملعقة صغيرة من مطحون القرفة 
كوب من خل التفاح 
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ( اختياري )
الطريقة
تخلط جميع المكونات في الخلاط ويشرب كوب واحد يوميا قبل النوم بساعة 
3-عصير الخيار والكيوي الحامض

المكونات

10 أعواد من البقدونس
حبتان خيار 
ورقتان من النعناع
حبتان كيوي
 
عصير حبة الليمون
يتم خلط المكونات في الخلاط 
يشرب الكأس 3 مرات يوميا بعد الوجبات 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *